Meny
I Maskrosbarnpodden avsnitt 51 ger Helen olika tips på hur en kan tänka och göra för att ta hand om sig själv när det känns svårt och jobbigt kring sina egna och andras förändringar. Helen gör även en övning tillsammans med er som lyssnar kring självmedkänsla.
Lyssna på podden här!
Du hittar även podden där poddar finns, sök då på ”Maskrosbarnpodden”.
Alla som jobbar i stöd hos oss har själva erfarenhet av att växa upp med svåra hemförhållanden. Att ta kontakt med oss är ett första steg till att få hjälp och börja må bättre. Du är inte ensam!
hitta hjälp här
