JOBBIGT HEMMA? CHATTA MED OSS SÖ-TO kl. 20-22

Ångest – vad hjälper?

I förra avsnittet pratade Linn och Denise om vad ångest är och hur det kan kännas, men vad hjälper egentligen? I det här avsnittet får ni tips på vad man kan göra och hur man på bästa sätt kan hantera sin ångest.

Lyssna på avsnittet här eller där poddar finns sök på Maskrosbarnpodden!

Behöver du prata med någon?

Har du en förälder som har ett missbruk, mår psykiskt dåligt eller utsätter dig för våld? Vi finns här för att hjälpa dig!

hitta hjälp här