JOBBIGT HEMMA? CHATTA MED OSS SÖ-TO kl. 20-22

Ångest – vad hjälper?

I förra avsnittet pratade Linn och Denise om vad ångest är och hur det kan kännas, men vad hjälper egentligen? I det här avsnittet får ni tips på vad man kan göra och hur man på bästa sätt kan hantera sin ångest.

Lyssna på avsnittet här eller där poddar finns sök på Maskrosbarnpodden!

Behöver du någon som förstår?

Alla som jobbar i stöd hos oss har själva erfarenhet av att växa upp med svåra hemförhållanden. Att ta kontakt med oss är ett första steg till att få hjälp och börja må bättre. Du är inte ensam!

hitta hjälp här