ÄR DU UNGDOM OCH HAR DET JOBBIGT HEMMA? CHATTA MED OSS!

STÖTTA OSS
Hur påverkas du som ungdom?

Hur påverkas du som ungdom?

Att växa upp med en förälder som mår psykiskt dåligt eller har ett missbruk kan påverka en på många olika sätt. Här kan du läsa om vanliga sätt att påverkas.

Om man har en förälder som mår psykiskt dåligt, dricker för mycket eller tar droger så blir man som ungdom påverkad av det. Det vore konstigt om man inte blev påverkad av det på något sätt. Vi reagerar på olika sätt, en del håller det jobbiga inom sig medan andra agerar ut och kan verka arga. Alla har sitt sätt att försöka hantera det en är med om, och det är helt naturligt och finns inget rätt eller fel. Nedan finns exempel på olika konsekvenser och symptom man kan få när man har det jobbigt hemma.

  • Ständig oro
  • Sömnbrist och koncentrationssvårigheter
  • Ångest och stress
  • Överprestation och vilja att ständigt ”vara duktig”
  • Ta hand om alla andra, ta stort ansvar
  • Tränga bort känslor
  • TEB= Tillfälligt energifrigörande beteenden. T.ex. att döva och fly från känslor med droger, mat, självskador, sex, träning, dator (sociala medier, spel osv)
  • Vara elak mot andra eller sig själv
  • Ta ut sina negativa känslor på fel personer
  • Stänga in sig, isolera sig
  • Bli utagerande, vara våldsam
  • Ha destruktiva relationer

Ibland händer det att vuxna runt en ungdom pratar om en ungdoms beteende som om det är ungdomens fel. Det stämmer inte alls. Om man har det jobbigt hemma så är det naturligt att få negativa beteenden, det är en konsekvens av ens hemsituation. Det är aldrig ditt fel!

Om du känner att du har fått negativa konsekvenser av hur du har det hemma och vill ha hjälp med det så finns det stöd och hjälp att få! Prata med skolkuratorn, skolsköterskan, ungdomsmottagningen eller någon annan vuxen, och be om stöd. Du kan också gå in och chatta med oss på Maskrosbarn. Alla volontärer som chattar är själva maskrosbarn.

Behöver du prata med någon?

Har du en förälder som har ett missbruk, mår psykiskt dåligt eller utsätter dig för våld? Vi finns här för att hjälpa!

hitta hjälp här
Fakta
Fakta Föräldrar Missbruk

Hur missbruk kan påverka en person

Att leva nära en person som har ett missbruk påverkar en på många olika sätt. Det kan vara svårt att förstå en förälder som missbrukar. Att missbruka något innebär att man använder något för mycket så att det skadar en själv och/eller personer i ens omgivning. Man kan till exempel missbruka alkohol, olika droger, spel, sex, läkemedel, träning etc. Det som är gemensamt för alla typer av missbruk är att personen blir personlighetsförändrad när den använder drogen och ofta också när personen är utan drogen eftersom att mycket tankar och känslor ändå kretsar kring missbruket. Personer som har ett missbruk kan pendla ganska mycket mellan olika känslor. Vissa blir väldigt arga, hotfulla, aggressiva, säger elaka saker och kanske börjar slåss eller slänga saker. Andra blir glada, uppåt och fulla av energi. En del blir närgångna, kramiga och kanske säger saker som den inte skulle ha sagt när den var nykter. Personen kan också pendla snabbt mellan olika känslolägen. Att personen till exempel ena stunden är väldigt glad och uppåt, för att bara på ett ögonblick bli ledsen och nedstämd. Personer som har ett missbruk påverkas olika beroende på vilken typ av drog personen har tagit, hur mycket den har tagit och i vilket känsloläge personen var i innan den missbrukade. Det är väldigt vanligt att personer som har ett missbruk tänker mycket på sig själva och sitt missbruk och har svårt att se att dennes beteende är ett problem för sig själv eller för andra. Som närstående till någon som har ett missbruk kan det vara svårt att förstå varför personen inte kan sluta med drogen, eftersom den som inte har ett missbruk ser precis hur mycket det skadar personen och personer runt omkring den som har ett missbruk. Missbruk är en sjukdom, men till skillnad från många andra sjukdomar så måste personen själv erkänna att den har problem och söka hjälp. Det går inte att få en annan person att till exempel sluta dricka, sluta spela eller sluta ta droger. Personen måste själv vilja det eftersom att det är den personen som ska sluta. Här kan du läsa mer om hur olika droger och substanser påverkar hjärnan och kroppen: Drugsmart.com

Läs mer här
Fakta
Rättigheter du har
Fakta Rättigheter

Dina rättigheter

Människor har rätt till en massa olika saker för att de ska må bra. Det gäller både barn och vuxna. Du som ungdom har rättigheter i skolan, hemma, hos socialtjänsten, ja överallt. Dina rättigheter finns beskrivna på olika ställen till exempel i något som heter Barnkonventionen. Det är en text som innehåller allt som alla under 18 år har rätt till och i Sverige har vi som land skrivit under på att följa den. Vi har också lagar i Sverige där det står om barns rättigheter, till exempel socialtjänstlagen som socialtjänsten arbetar efter. Där står det bland annat vad du har för rätt till hjälp från socialtjänsten. Vi har mött många ungdomar som har träffat vuxna som inte tar deras rättigheter på allvar. Ungdomar som känner att de inte blir lyssnade på eller får den informationen som de önskar. Det vill vi ändra på - DU har en massa rättigheter som ingen vuxen får kränka. Därför är det viktigt att du vet vad du har rätt till, så att du kan säga ifrån eller ta hjälp av någon vuxen om någon kränker dina rättigheter. Om man växer upp med en förälder som mår psykiskt dåligt eller har ett missbruk tror vi på Maskrosbarn att det är det extra viktigt att känna till sina rättigheter. Du kanske för att det är oroligt hemma kommer i kontakt med socialtjänsten, polisen eller andra myndigheter eller så kanske det är dina föräldrar som kränker dina rättigheter. Då kan det vara bra att ha lite extra koll! Några exempel på viktiga rättigheter: • Du har alltid rätt att ta med dig någon när du ska till socialtjänsten. • Du har rätt att få prata med din socialsekreterare ensam utan dina föräldrar. • Du har alltid rätt att få information kring saker som rör dig, på ett sätt som du förstår. • Du har rätt att bli lyssnad på och tagen på allvar. Vuxna ska ta hänsyn till det du säger, tänker och tycker. • Du har också rätt att få information om din förälders diagnos eller sjukdom. Om du vill veta mer om vilka rättigheter du har så finns det flera sidor som är väldigt bra: Rättigheter om du har blivit utsatt för brott: Jagvillveta.se Mänskliga rättigheter: Umo.se Rättigheter i kontakt med socialtjänsten: Kollpasoc.se

Läs mer här
Fakta
Fakta Självkänsla

Viktigt meddelande till dig som ungdom!

Du, just du, är värdefull och unik! Har man en förälder som inte mår så bra kanske man inte får höra det så ofta som man borde. Och det är lätt att glömma bort sig själv när man är fullt upptagen med att ta hand om andra, se till så att allt hemma fungerar och att alla i ens familj mår bra. Eller när man inte vill tänka på någonting alls. När allt är jobbigt och gör ont och man inte vill känna något. Då är det också svårt att känna att man är bra. Men det är du. Du, just du, är fantastisk. Och vi på Maskrosbarn kommer fortsätta att säga det till dig så fort vi får chansen.

Läs mer här